Självförsvar

SJÄLVFÖRSVAR FÖR TJEJER!

Du som har friskvårdsbidrag via Epassi kan använda det.
Längre ned hittar du alla höstens datum för 2023.

NU KÖR VI!!

En två timmars workshop.
Riskbedömning – läs din omgivning.
Strategi för att undvika att bli ett offer.
Kroppsspråk, utstrålning och blick.
Hur du ska agera när något är på gång.
Försvarstekniker om du skulle bli angripen.
Tekniker och tjuvknep vid angrepp.

SEPTEMBER – Lördag 30/9 kl.10.00-12.00.
PLATS – Allstars gym, Svetsarvägen 22, Solna Business Park
KOSTNAD – 1000 kr/person

ERBJUDANDE GRUPPTRÄNING – Ni som vill boka in en grupp med minst 5 personer får VIP priset 750 kr/person.

Din bokning är bindande och görs via betalning med Swish till 123 195 66 89. Anmäl dig senast dagen innan för att garanterat få din plats. Minimum 5 personer för att kursen ska hållas.

Skriv ditt namn, PT (för Personlig träning) och datumet du vill anmäla dig till i ämnesraden. T.ex. Stina Andersson PT 30/9. Varmt välkommen!

TIDSPLANERING FÖR HÖSTEN 2023

AUGUSTI – Lördag 26/8 kl.10.00-12.00.
SEPTEMBER – Lördag 30/9 kl.10.00-12.00.
OKTOBER – Lördag 28/10 kl.10.00-12.00.
NOVEMBER – Lördag 25/11 kl.10.00-12.00.
DECEMBER – Uppehåll

ÄR DU T.EX. EN GYMÄGARE OCH VILL HA EN SJÄLVFÖRSVARSKURS FÖR DINA MEDLEMMAR?

Det går att boka in mig som instruktör på din anläggning. Smart att ha som event och erbjuda något extra. Jag rekommenderar att ni hör av er med ca 2-3 veckors framförhållning. Kontakta mig för en offert!